Воскресный синдром: как не испортить себе длинные выходные

Далеко не всем работающим людям удаётся полноценно отдыхать даже в праздники.

Из-за напряжённого рабочего ритма выходные дни зачастую вызывают дополнительный стресс, и у человека может возникать ощущение, что воскресенье – это всего лишь время для подготовки к следующей рабочей неделе.

О том, как предупредить появление воскресного синдрома и провести выходные с максимальной пользой, рассказывает арт-терапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Ассоциации педагогов-художников и творческих работников Светлана Захарова «на сайте Лекобоз».