Новости и публикации по тегу «рекомендации по питанию»

новость

Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения, которое продолжалось в течение 30 лет, показало, что потребление преимущественно растительной пищи с умеренным включением полезных животных продуктов, а именно диеты AHEI и PHDI, приводят к лучшим показателям здорового старения.

новость

Правильное питание все еще остается актуальным трендом, который собирает вокруг себя все больше последователей. Сегодня мы говорим о еде уже не как о способе насыщения организма, но и как о способе заботы о своем здоровье. Уже давно известно, что правильный рацион питания помогает поддерживать оптимальны вес, укрепляет иммунную систему, снижает риск развития сахарного диабета, сердечных заболеваний, помогает контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Во Всемирный день здорового питания вместе с Ольгой Владимировной Кондратенко, диетологом-нутрициологом, экспертом компании SOLGAR, поговорим о важных аспектах здорового питания и как не запутаться в современных пищевых трендах.