Витамин Д2 снижал уровень вырабатываемого в организме витамина Д3

Исследование выявило различия в метаболической активности витамина. При приеме добавок с витамином Д2 снижается концентрация в крови Д3, сообщает «Союз Докторов».

^{jcomp / Freepik.com}

Прием биологически активных добавок с витамином Д2 снижал концентрацию витамина Д3 сыворотки крови. Наблюдалось статистически значимое снижение уровня Д3 по сравнению с контролем, которые не принимали БАД. Результаты опубликованы в Nutrition Reviews.

Метаанализ выявил разницу в метаболической активности двух форм витамина: Д2, или эргокальциферола, и Д3, или холекальциферола. Именно Д3 синтезируется в коже человека под действием ультрафиолетового света. Феномен можно объяснить регуляторным механизмом, однако дальнейшие исследования должны установить влияние добавок на метаболизм витамина в организме и привести к рекомендациям по выбору эргокальциферола или холекальциферола.

Предыдущие исследования также показали разное воздействие Д2 и Д3 на иммунные реакции, пишет SciTechDaily. Именно холекальциферол, не эргокальциферол, стимулировал выработку интерферона 1-го типа в организме, который обеспечивает первую линию защиты от инфекций в организме.

Витамин Д3 замедлял старение, сохраняя длину теломер, в отличие от морских омега-3 жирных кислот.

В новых рекомендациях по профилактике и лечению острых респираторных вирусных инфекций Минздрав рекомендовал длительный прием именно холекальциферола — от полугода до года — для профилактики респираторных инфекций.