Как победить зимнюю депрессию

Короткие хмурые дни, длинные холодные ночи и практически полное отсутствие солнечного света. Кажется, что зима не кончится никогда. В таких условиях очень легко впасть в зимнюю депрессию. Правда, поражает она далеко не всех.  Почему зимой некоторые люди впадают в депрессию, а другие нет? И как победить зимнюю депрессию тем, кто попал под влияние сезонной хандры?

Зимняя депрессия до сих пор остается загадкой для тех, кто изучает ее. Причин, обуславливающих возникновение сезонной меланхолии, может быть множество. Единственное, в чем сходятся во мнении ученые, это то, что у людей, страдающих этим сезонным аффективным расстройством, отмечается особая чувствительность к свету, а точнее, к его недостатку. Продолжение читайте на портале «ЛекОбоз».