Вопрос-ответ

Не остаться без волос! У меня очень быстро пачкаются волосы. С утра помыла, а на следующий день они уже снова сальные, плохо лежат. Можно ли мыть волосы каждый день? Не останусь ли я вообще без волос, если буду так активно пользоваться шампунями? Маргарита Т., Саратов Отвечает трихолог Вера СИМОНОВА: - Конечно же, грязные волосы выглядят непривлекательно. Волей-неволей придется мыть их по мере загрязнения. Но чем чаще вы моете голову, тем больше сала выделяют сальные железы. Чтобы разорвать этот порочный круг, используйте шампуни для мытья волос каждый день. Они деликатно очищают кожу головы от излишков кожного сала, при этом сохраняют естественный кислотно-щелочной баланс кожи. Кроме того, при жирных волосах рекомендуется использовать средства ухода с себостатическим действием, которые регулируют работу сальных желез. Наносите шампунь не на всю длину волос, а преимущественно на корни. Пару минут легкими движениями массируйте пальцами кожу головы. Не мойте волосы горячей водой: она еще больше усиливает работу сальных желез. После мытья ополаскивайте волосы травяными отварами - крапивы, ромашки, коры дуба. Старайтесь сушить волосы естественным образом, а если используете фен, то не делайте его слишком горячим.

СОБЫТИЯ

Пульс жизни» в Пензе Более 350 жителей Пензы прошли бесплатное обследование, призванное оценить состояние их сердечно-сосудистой системы. Такую возможность они получили во время очередного скрининга, проведенного 17-19 ноября в рамках Всероссийской социально-образовательной программы «Пульс жизни». Ранее такие же акции прошли в Вологодской, Воронежской, Ивановской, Московской, Рязанской, Свердловской, Челябинской областях, а также в Пермском, Хабаровском и Приморском краях и в городе Москве. Всего было обследовано около 5000 человек из двенадцати субъектов Российской Федерации. Целью программы «Пульс жизни» является развитие профилактической медицины и повышение уровня знания трудоспособного населения и руководителей предприятий о рисках, связанных с развитием сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Развитие профилактической медицины, наряду со своевременным медицинским вмешательством, признается специалистами как один из наиболее действенных методов борьбы с ССЗ. Ключевой проблемой профилактической медицины является изменение отношения населения к собственному здоровью. Скрининг сотрудников предприятия показал: 51,5% его работников имеют повышенный или высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшем будущем. Умеренный риск отмечен у 33,5%, а низкий - лишь у 15%. При этом повышенное артериальное давление было зафиксировано более чем у половины сотрудников, повышенный уровень холестерина в крови - у 59%, повышенный уровень глюкозы в крови - у 10%. Эти данные соответствуют показателям в целом по России. И так же, как в других регионах нашей страны, большая часть факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний связана с нездоровым образом жизни и вредными привычками. После детальной обработки данных все обследованные сотрудники получат от врачей персональные советы по улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Также будут разработаны специальные рекомендации для руководства предприятия.