С лица воду... пьют. Чем увлажнить обезвоженную кожу

Ощущение сухости, стянутости кожи часто преследует нас, особенно после тесного общения с летним солнышком. Причем страдают от недостатка влаги не только обладатели сухой кожи, но и нормальной, и даже жирной. Обезвоженная не значит сухая Очень часто люди путают два понятия: «сухая» и «обезвоженная» кожа. Хотя ощущение сухости присутствует и в первом, и во втором случае, причины ее абсолютно разные. В первом случае сухость вызвана недостатком выработки кожного сала, во втором - недостаточным содержанием влаги в дермальных структурах. Соответственно, и борьба с сухостью будет проходить по-разному: при уходе за сухой кожей требуются питательные средства, а за обезвоженной - средства, задерживающие влагу в кожных структурах и восстанавливающие гидролипидную пленку. К чему приводит недостаток воды Вода участвует во всех химических реакциях, происходящих в коже, она необходима для жизнеобеспечения и нормального деления клеток кожи. Если ее не хватает, кожа быстро теряет свою эластичность, на ней появляются преждевременные морщины. Прыщи и шелушение тоже часто возникают на фоне недостатка влаги. Так что, для того чтобы кожа выглядела молодой, свежей и здоровой, надо заняться ее увлажнением. Кстати, сухая кожа очень уязвима, часто воспаляется, в нее легко могут проникнуть токсичные и раздражающие вещества. Не случайно дерматологи ставят задачу увлажнения как один из обязательных этапов косметического ухода. Умное решение Чтобы увлажнение кожи действительно было эффективным, необходим комплексный подход, который складывается из решения трех задач. 1. Закрыть бреши в защитной пленке. Самый верхний (роговой) слой кожи покрыт тонкой водно-липидной пленкой, которая препятствует испарению влаги с поверхности кожи. Для ее укрепления используют косметику с растительными маслами (кокосовым, какао, ши, виноградной косточки, арганы, жожоба, макадамии), ланолином, глицерином, коллагеном, алоэ вера, которые создают на поверхности кожи тоненькую пленочку, не дающую влаге испаряться. 2. Восстановить эпидермальный барьер. Это сложная многослойная защитная структура, которая находится под роговым слоем. Эпидермальный барьер часто повреждается из-за неправильного ухода, применения агрессивных очищающих средств с поверхностно-активными веществами. И тогда ощущения стянутости, сухости, зуда, шелушение и раздражение появляются даже у обладателей жирной кожи. Для восстановления эпидермального барьера в косметику вводят церамиды (это важный компонент клеточной мембраны, они помогают «починить» поврежденные клетки), а также жирные кислоты, холестерин, витамины А и Е, растительные масла, содержащие антиоксиданты: масло зародышей пшеницы, виноградной косточки. 3. Восполнить потери живительной влаги. С этой задачей хорошо справляются компоненты натурального увлажняющего фактора, которые помогают задержать воду в клетках кожи. Это прежде всего гиалуроновая кислота, одна молекула которой может удержать около себя до 500 молекул воды; коллаген, соли натрия, калия, кальция, магния; протеины молока, шелка, сои, а также полисахариды - соли альгиновой кислоты, которые добывают из морских водрослей. В жаркую погоду можно орошать лицо термальной минеральной водой. Попадая в роговой слой, соли повышают в нем осмотическое давление, благодаря чему вода из нижележащих слоев эпидермиса начинает подниматься в роговой слой, обеспечивая его увлажнение. Маска, я тебя знаю? Пожалуй, один из наиболее действенных способов увлажнения кожи - это маски и обертывания. Они создают эффект окклюзии, благодаря чему все полезные их ингредиенты быстро впитываются и глубже проникают в кожу. ► Медово-молочная маска Смешайте молоко и мед в равных пропорциях, нанесите полученную смесь на лицо при помощи ватного диска или широкой плоской кисти. Держите на лице 20 минут. По окончании времени смойте маску теплой водой. ► Медово-творожная маска Взбейте 1 яйцо до образования пены, добавьте 2 ст. ложки творога и пол чайной ложки меда. Мешайте до получения однородной массы. Нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой. ► Морковная маска Натрите морковь на мелкой терке, добавьте 1 ст. ложку сметаны, если у вас сухая кожа, или столовую ложку кефира, если кожа жирная. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. ► Маска из морских водорослей Можно приобрести в магазине косметики готовую водорослевую (альгинатную) маску, но, если хотите немного сэкономить, купите в аптеке или магазине здорового питания сухие водоросли - ламинарию (морскую капусту) или фукус пузырчатый, измельчите их в кофемолке, если они недостаточно мелкие. • 2 ст. ложки водорослей залейте небольшим количеством кипятка. Когда они набухнут, добавьте 1 ч. ложку оливкового масла. Нанесите на лицо, через 20 минут смойте прохладной водой. ► Молочно-овсяная маска 2 ст. ложки овсяных хлопьев «Геркулес» смешайте с теплым молоком, оставьте на 10 минут набухать. Нанесите смесь на лицо, оставьте ее на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. • И еще один самый простой и доступный рецепт увлажнения. Едите огурцы, дыню или арбуз? Не забудьте протереть лицо кожицей или кружочком огурца, арбузной или дынной корочкой. Естественно, протирать надо предварительно очищенную кожу.   На заметку Чтобы не провоцировать появление новых морщин, маску надо наносить от середины лица к вискам. На веки маска не наносится. Перед процедурой смажьте их кремом для век. •             Маска будет более эффективна, если перед ней очистить кожу при помощи скраба, сделать паровую ванночку для лица или теплый компресс. •             После нанесения маски старайтесь сохранять мускулатуру лица в неподвижности. Все время, пока вы держите маску, она должна оставаться влажной. Поэтому, если почувствовали, что маска подсыхает, увлажните ее спонжем, смоченным водой, или нанесите еще один слой маски. •             Увлажняющие маски рекомендуется делать 1-3 раза в неделю. Анна ВИССОР КСТАТИ От чего сохнет кожа: •             из-за недостатка выработки кожного сала; •             из-за передозировки солнечных ванн; •             из-за неправильного ухода; •             из-за недостатка выработки фибробластами гликозаминогликанов и полисахаридов, что связано с естественным старением организма; •             из-за нарушений функций кожи при некоторых дерматологических заболеваниях. ВОПРОС-ОТВЕТ На вопросы отвечает врач-косметолог, дерматолог Светлана САЕНКО. Как у шарпея За это лето я взялась за себя и похудела на 18 килограмм. Теперь влезаю в дочкины джинсы, и чувствовала бы себя молодой и красивой, если бы не лицо. Оно все в морщинах, щеки повисли, как у шарпея. Неужели ложиться под нож пластического хирурга? Дарья, Балаково Существуют не столь радикальные методы удаления излишков кожи. Хотя на это потребуется значительно больше времени. Например, миостимуляция - методика, основанная на применении импульсного тока. Она хорошо укрепляет мышечный каркас, улучшает кровообращение и отток лимфы, улучшает обменные процессы в коже и подкожно-жировой клетчатке. Эффект лечения можно будет ощутить после курса 12 процедур, которые обычно проводятся 2-3 раза в неделю. По окончании курса косметолог оценит достигнутый результат сокращения кожи и при необходимости может назначить другие процедуры, способствующие обновлению клеток и улучшению упругости кожи. Например, инфракрасный лазер (термолифтинг). Благодаря глубинному прогреванию кожи этот аппарат способствует сжатию волокон коллагена, что дает эффект уплотнения кожи. Он также стимулирует фибробласты к выработке новых коллагеновых волокон. Врач также может предложить курс мезотерапии витаминно-минеральными коктейлями или биоревитализации гиалуроновой кислотой. Натуральный и безопасный? Моя подруга старается выбирать все натуральное - и продукты, и косметику. Покупает только кремы без консервантов. Но у меня сомнение: а что же в них добавляют, чтобы они не портились? Лариса К., Минусинск Кремы, эмульсии, молочко, маски - идеальная среда для распространения всевозможных микроорганизмов. Ведь они содержат жир, воду, витамины, аминокислоты, сложные сахара... Сохранить без консервантов их бактериальную чистоту невозможно, что бы ни говорили производители. И если они не вводят в косметику официально причисленные директивой ЕС консерванты, апробированные и признанные безопасными, значит - в этой косметике другие вещества, останавливающие размножение патогенной микрофлоры. Например, такими свойствами обладают некоторые поверхностно-активные вещества (ПАВ) или спирты, эфирные масла, которые могут пересушивать кожу или вызывать ее раздражение и даже привести к гиперчувствительности. Так что я бы не рекомендовала «гоняться» за косметикой с надписью «без консервантов», такой просто не существует, что, кстати, подтвердили и проверки этих средств. «АиФ. Здоровье» №38, 2014