Поможем друг другу!

Раз в месяц. Очень плохо себя чувствую во время месячных. Вот что помогает мне облегчить состояние: ●          Залейте 2 ст. ложки сушеной травы кислицы (заячьей капусты) 0,5 л кипятка, дайте настояться до остывания. Пейте по 0,5 стакана 4 раза в день. ●          Залейте 0,5 ч. ложки семян сельдерея 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настаивайте 8–10 часов (можно оставить на ночь). Пейте по 1 ст. ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. Дина, Казань   Не дуйтесь! У меня очень деликатная проблема. Стоит мне немного погрешить против диеты, тут же беспокоит вздутие живота. К счастью, у меня есть средства против этой напасти.   ●          Заварите 2 ч. ложки семян укропа  в одном стакане кипятка, дайте настояться в течение часа. Принимайте 3–4 раза в день по 1/3 стакана. ●          1 ст. ложку семян тмина залейте стаканом воды, кипятите на умеренном огне 5–10 минут. Отвар процедите, добавьте немного сахара. Принимайте 3–4 раза в день за 20 минут до еды по 1 ч. ложке. ●          Всыпьте в 1 стакан холодной кипяченой воды 2 ч. ложки измельченного корня одуванчика лекарственного. Настаивайте в течение восьми часов. Пейте 4 раза в день перед едой по четверти стакана. А. Н., Саратов   Волосы в порядке Хочу поделиться своими средствами для ухода за волосами. После них шевелюра становится блестящей, уменьшается количество выпавших волосков. ●          Смешайте в равных долях измельченные листья шалфея, подорожника, крапивы и цветки ромашки. 1 ст. ложку смеси залейте 200 мл кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа и процедите. В полученный настой добавьте мякиш черного хлеба и размешайте до получения кашицы. Компресс наложите на голову на 2 часа, затем смойте. ●          Смешайте по 1 ст. ложке листьев крапивы, травы хвоща полевого, цветков ромашки. Смесь залейте 1 л воды и проварите на водяной бане в течение 30 минут. Отваром ополаскивайте волосы после мытья. Нина, Курск   Выводим пятна В одном из прошлых номеров «АиФ. Здоровье» прочитала письмо с просьбой поделиться средством от веснушек. Вот мой рецепт. ●          Смешайте в равных частях сок лимона, сок ягод смородины, сок листьев календулы и любое растительное масло. Смазывайте кожу утром и вечером. Ольга, Краснодар Овощи от простуды Простудиться очень легко даже летом. Но летом средства от простуды найдутся в любом холодильнике. ●          Нарежьте редьку очень тонкими ломтиками, посыпьте каждый кусочек сахаром и оставьте на 6 часов, чтобы выделился сок. Принимайте по 1 ст. ложке сока каждый час. ●          Тщательно перемешайте 1 стакан сока репы и 1 ст. ложку меда, подержите смесь на огне до закипания. Пейте по 3 ст. ложки 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Лариса Евгеньевна, Рязань ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ Руслан Алехно:           - Народная медицина имеет право на жизнь, если подходить к ней с умом. Многие народные рецепты, советы достались нам от прапрадедов, и мы пользуемся ими по сей день. Например, при больном горле пьем мед с теплым молоком или чай с малиновым вареньем. « АиФ. Здоровье» № 34, 2014