Польза брусники для организма

Брусника знакома нам как вечнозеленый невысокий кустарничек высоток не более 25 см, который произрастает в основном в сосновых и смешанных лесах.

Чем же полезна брусника?

Она содержит огромное количество витаминов А,С,Е, минеральные соли, эфирные масла, гликозиды, дубильные вещества и флавоноиды. Ягоды брусники даже в сушеном виде сохраняют свои полезные качества.
Интересный факт, что один из содержащихся в составе ягоды витаминов – бета-каротин – является крайне необходимым для глаз веществом, отвечающим за нормальную работу глаз в сумерки. Благодаря ему брусника, лечебные свойства которой для глаз не хуже черники. Так что брусника крайне полезна для зрения.

В целом брусника:
• способна укрепить и повысить иммунитет;
• содействует быстрому заживлению ран;
• понижает давление;
• обладает слабительными свойствами, жаропонижающими, противоцинготными, тонизирующими, дезинфицирующими и т.д.

Листья брусники назначают в виде отвара как мочегонное и дезинфицирующее средство, главным образом при мочекаменной болезни, циститах, ревматизме, подагре. Она входит в состав сбора «Бруснивер», который применяется как диуретическое, противоспалительное средство, при пиелонефрите, цистите, уретрите и заболеваниях, связанных с нарушениями минерального обмена, а так же отеков сердечного и почечного происхождения.

Более того, ингаляции и аэрозоли отвара листьев брусники применяют в комплексной терапии при хронических пневмониях, бронхоэктатической болезни и бронхитах.

При ангине, стоматите, авитаминозе, гингивите, хроническом тонзиллите и язвенных поражениях полости рта отвар брусничного листа назначают в виде полосканий.

Нельзя не упомянуть о пользе брусники для беременных женщин. Она заключается в том, что железо, так же входящее в состав брусники служит хорошей профилактикой анемии, которая грозит прерыванием беременности. К тому же брусника положительно в целом влияет на сердечно-сосудистую систему, служит профилактикой различных сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

В ягодах содержится медь, которая значительно понижает уровень сахара в крови. (на что стоит обратить внимание диабетикам) В таком случае очень полезны как отвары, так и морсы.

И не стоит забывать о гастрономической пользе этой северной ягоды. Так что даже просто включив бруснику в свой рацион, вы уже принесете пользу своему организму.