От ненависти до любви

Говорят, что от любви до ненависти один шаг. Психологи замечают, что шагов обычно несколько больше, но ненамного. Но тогда и обратная дистанция не должна быть слишком большой. Давайте попробуем разобраться, можно ли врага превратить в друга, и что для этого нужно? Первым шагом для победы над свои врагом, т.е. превращением его в своего друга, должно стать признание, что в палитре деяний существует не только черный цвет, а у нашего визави есть свои положительные качества. Будет здорово, если Вы сможете записать для себя 15-20 таких качеств. Например, хорошо готовит, умело пользуется косметикой, обладает профессиональными знаниями и опытом и т.д. Если не получится записать все с одного раза – не расстраивайтесь, сделайте это за несколько приемов. Уметь видеть плюсы у других людей, пусть даже отношение к ним резко отрицательное – это очень важное умение.   Следующий шаг гораздо сложнее. Нужно простить своего «врага». Прощаем мы обычно то, что разрешаем делать себе – хотя бы мысленно. И только те поступки, которые для нас неразрешимы даже мысленно, остаются для нас непрощенными. Что бы было проще прощать, нужно поставить себя на место другого человека. Хотя бы попытаться это сделать. И даже в этом случае многое останется не понятым и не принятым. Просто скажите себе, что чужая душа – потемки, и только высшие силы знают, для чего и почему они ведут этого человека столь необычным для Вас путем. Возможно, именно для того, чтобы показать Вам, что есть и другие пути? Пожелайте человеку всего самого хорошего, настройтесь на доброжелательное отношение к нему. Без этого идти дальше просто невозможно – люди чувствуют негативный настрой. Возможно, на этом этапе Вам потребуется понять, почему Ваш визави так сильно Вас раздражал ранее. Раздражение на что-либо является очень привычной реакцией. Нас раздражает медленно продвигающаяся очередь, большое количество людей в транспорте, новые правила работы и прочее, прочее, прочее. На самом деле мы раздражаемся потому, что мир работает не так, как мы привыкли или ожидали. Но если разобраться откровенно, это ведь, как говорят психологи, наша собственная проблема. Да, очередь двигается медленно, потому что кассир сегодня работает первый день, но она же работает, магазин не закрыт! Транспорт переполнен, но он нас везет к нашей цели, и нам не нужно идти пешком! Новый шеф меняет правила работы, но работа у Вас есть! В нашем раздражении на что-либо или на кого-либо виноваты, прежде всего, мы сами. Мир просто не может работать только по нашим правилам – в мире живет свыше 7 миллиардов других людей! И еще одно наблюдение от психологов – в других людях мы чаще всего видим собственное отражение, и в одном и том же человеке одни видят непосредственность, а другие – невоспитанность. С нашим собственным представлением о мире связаны наши ожидания. Мы ожидаем одного, а происходит другое, или происходит не так, как мы ожидали. А ожидания закономерно приводят к разочарованиям. Чем меньше ждешь, тем больше получаешь. Не ждите от бывшего врага слишком многого, тогда Вы не будете разочарованы. Ведь ему тоже потребуется время, чтобы изменить свое отношение к Вам. Далее необходимо перейти к практическим шагам превращения врага в друга. В зависимости от ситуации (от личности визави и его морально-этических принципов) можно либо подойти и открыто предложить закопать «топор войны», либо предложить свою помощь в каком-нибудь деле. Помните, что другой человек может Вам не поверить сразу, и не согласиться принять помощь, тем более в важном деле. Пусть Вы всего лишь предложите ему стаканчик чая или кофе, или передадите соль за обедом – важно начать движение навстречу. После этого Вы можете попросить о такой же небольшой услуге – чтобы научиться хотя бы в малом доверять бывшему врагу. Идеальным вариантом будет предложение сделать что-либо совместно. Именно совместная работа и увлечения сближают людей. Дети, домашние питомцы, рукоделие, автомобили – совершенно неважно, что именно это будет, важно проявить интерес к другому человеку и его увлечениям. В этом сложном деле – сближении бывших врагов – могут возникать различные сложности и недопонимание. Возможно, что Ваш визави с радостью воспользуется Вашим намерением, чтобы еще больнее Вас ударить – т.е. не захочет примирения с Вами. Эту возможность нужно учитывать при планировании своих действий – к сожалению, продекларировать искренность своих намерений без демонстрации просто нельзя. Чем более горячими были Ваши взаимные чувства в период ненависти, тем больше времени и усилий потребуется, чтобы преодолеть этот барьер. Но если Вы сможете прекратить войну хотя бы в одностороннем порядке – Вы уже победите! Ведь одностороннего конфликта не бывает, и Ваша война просто закончится из-за «неявки» одной из сторон. Попробуйте понять и простить. И чем больше людей Вы простите, чем меньше у Вас останется «врагов».