Невероятно! Образ жизни. Цифры недели.

  Осторожно: красавчик! Женщинам, желающим завести ребенка, стоит опасаться красивых мужчин - с таким советом выступили ученые. По их словам, у привлекательных мужчин снижено качество спермы. Среди возможных объяснений приводится такое: из-за сниженной репродуктивной функции природа дает человеку привлекательную внешность, дабы хоть как-то привлечь противоположный пол.   Тушите свет! Спать при свете опасно для здоровья, предупреждают ученые из Японии. Серия проведенных экспериментов показала, что при воздействии света на организм человека во время сна резко возрастает риск бессонницы, гипертонии и депрессии. Кроме того, из-за освещения ухудшается качество самого сна, что негативно сказывается на обменных процессах. Также исследователи считают, что существует связь между привычкой спать при свете и повышенной склонностью к суицидальному настроению. Ученые говорят, что освещение во время ночного сна может вызывать нарушение циркадных ритмов, которые отвечают за смену состояний сна и бодрствования, а также влияет на многие другие жизненно важные процессы в организме. Цифры недели 64% россиян считают, что отечественные продукты лучше импортных, а 24% не находят отличий. Вегетарианки стареют быстрее? Полный отказ от мяса приводит к сокращению продолжительности жизни и раннему старению - к такому выводу пришли ученые из Великобритании. В особенности это касается женщин, репродуктивная функция которых может быть подавлена из-за дефицита белка и других микроэлементов, содержащихся в мясе. Кандидат медицинских наук врач высшей категории, диетолог Римма МОИСЕНКО: - Сокращение продолжительности жизни и раннее старение возможно, если женщина соблюдает строгую вегетарианскую диету с детства. Из-за недостатка животных белков и незаменимых аминокислот в ее организме нарушается гормональный фон. Это может стать причиной прекращения менструаций, отсутствия овуляции, что, в свою очередь, приводит к общему старению организма, не говоря уже о плохом тургоре кожи и проявлении морщин в раннем возрасте. Известны случаи, когда у девочек-вегетарианок с рождения признаки старения обнаруживаются уже в подростковом возрасте. Но если речь идет о взрослой женщине, то последствий отказа от мяса нет. После 40 лет даже рекомендуется переход к так называемому относительному вегетарианству, когда мясо заменяется рыбой (до 100 г в день) и кисломолочными продуктами. Такая система питания не только не наносит вреда здоровью, но, напротив, позволяет увеличить продолжительность жизни и сохранить хорошее самочувствие в пожилом возрасте. Боевики портят фигуру Просмотр фильмов-боевиков заставляет зрителей толстеть. К такому выводу пришли специалисты из США. По мнению ученых, просмотр остросюжетных кинокартин возбуждает аппетит и способствует набору лишнего веса. Чем больше внимания зрителей приковано к экрану телевизора, тем больше они едят. Таким образом, любители боевиков имеют больше шансов набрать лишний вес, чем те, кто предпочитает другие жанры.   Кофе полезен для зубов Умеренное употребление кофе может защитить зубы, утверждают исследователи из США. Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснилось, что те испытуемые, которые ежедневно выпивали одну и более чашек кофе, имели меньшее количество зубов с потерей костной массы. Потеря костной массы является основным симптомом заболевания пародонта, которое может привести к ослаблению здоровья зубов и их потере. Эксперты считают, что защитный эффект кофе объясняется содержанием в нем антиоксидантов. Однако злоупотреблять этим напитком все- таки не стоит. Дело в том, что от кофе желтеет зубная эмаль и он может стать причиной неприятного запаха изо рта.   Пользуетесь ли вы Интернетом -если да, то как часто? 45% - Практически ежедневно. 15% - Несколько раз в неделю. 6% - Несколько раз в месяц. 2% - Эпизодически, но не менее чем раз в полгода. 32% - Не пользуюсь.   После отпуска – депрессия Четверть сотрудников российских компаний не хотят возвращаться в офис после отпуска, испытывая при этом чувство тревоги, а порой впадая в депрессию. Сложнее всего выход из отпуска дается представителям таких сфер, как наука, банковское дело, и административному персоналу. Подавленное настроение работников сохраняется в среднем на протяжении первой рабочей недели. Способом борьбы со стрессом сотрудники считают общение с коллегами и планирование следующего отпуска.   «АиФ. Здоровье» №38, 2014