«Мы часто не замечаем тех услуг, которые оказывают нам наши микробные экосистемы и от которых зависит наше здоровье», - (Дэвид Релмен , Стэндфордский университет)

 Жизнь в условиях хронического стресса; прием антибиотиков, негативное воздействие окружающей среды, несбалансированное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, и многие другие факторы, сопровождающие современного человека, могут привести к нарушению баланса микрофлоры. Это приводит не только к   основным клиническим проявлениям: запоры,  диарея (понос),   повышенное газообразование,  плохому запаху изо рта,  а также преждевременному старению организма, лишнему весу  и возможному развитию более тяжелых заболеваний. Поэтому, поддержание нормальной микрофлоры кишечника является одним из важнейших мероприятий для комфортного самочувствия  городского жителя, а также  необходимая   профилактика заболеваний и  предотвращения раннего старения организма. Нормальная микрофлора кишечника - это комплексная, динамически сбалансированная экосистема, характеризующаяся определённым составом, включающая в себя более 500 видов бактерий. Основными представителями кишечной микрофлоры являются аэробные лактобактерии и анаэробные бифидобактерии.  Восстановить кишечную микрофлору можно с помощью пробиотиков, способствующих нормализации микрофлоры кишечника и обеспечивающих нормальную работу ЖКТ.  Для получения нужного эффекта пробиотики назначают курсами. По современным представлениям предпочтительней использовать комбинированные пробиотики сочетающие комбинации лакто- и бифидобактерей. Полезные бактерии могут погибать в кислой среде желудка. Поэтому,  современные эффективные пробиотики имеют особую оболочку или специальную капсулу, которая не растворяется в желудке  и обеспечивает доставку полезной биомассы в кишечник. Кишечная микрофлора играет большую роль в поддержании здоровья, поскольку:

• баланс кишечной микрофлоры является необходимым условием переваривания пищи, усвоения питательных веществ, а также барьером на пути экзогенной инфекции.
• нормальная флора кишечника участвует в обезвреживании токсических метаболитов, ограничивая размножение патогенных и условно патогенных микроорганизмов, попадающих в кишечник.
• она регулирует обмен желчных кислот, холестерина;
• предотвращает заселение кишечника патогенными (вызывающими инфекции) микроорганизмами, обеспечивая, так называемую, колонизационную резистентность (устойчивость) кишечника;
• способствует процессам ферментативного переваривания белков, жиров, высокомолекулярных углеводов, нуклеиновых кислот, клетчатки;
• участвует в электролитном обмене, синтезе веществ с антибактериальной активностью, а также витаминов группы В, витамина К, аскорбиновой кислоты, повышая тем самым устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды;
• участвует в детоксикации экзогенных и эндогенных субстратов;
• стимулирует перистальтику (двигательную активность) кишечника и нормализует удаление кишечного содержимого из организма;
• участвует в синтезе незаменимых аминокислот (триптофан) и гистамина, способствует лучшему усвоению солей кальция и витамина Д;

Стоит также отметить, что кишечная микрофлора повышает иммунную реактивность организма: стимулирует лимфоидный аппарат, синтез иммуноглобулинов, увеличивает активность лизоцима и способствует снижению проницаемости сосудистых тканевых барьеров для токсических  продуктов патогенных микроорганизмов. Внимание! Как только Вы изучили лекцию нужно нажать клавишу f5.