Любовь по расписанию. Способ найти свою половинку. Проверь ее копчик!

Нужно ли супругам планировать интимные контакты? Секс по плану? Как-то это не по-нашему - не чувствуется страсти, спонтанности, бесшабашности... Или в предсказуемой радости все же что-то есть? Супружеские истории комментирует наш эксперт - сексолог Элеонора ПЕТРОВА. С бухгалтерской дотошностью В семье финансового директора Валентина и заместителя главного бухгалтера Светланы выполнение супружеских обязанностей спланировано четко и ясно. «У нас две дочурки четырех и шести лет. У мужа и у меня - ответственная работа, требующая большого эмоционального напряжения. Если бы мы не планировали свою интимную жизнь, она бы просто сошла на нет», - говорит Светлана. В интимном расписании пары главным днем является суббота. «Один день и одну ночь в неделю мы зарезервировали только друг для друга, - рассказывает Валентин. - Все субботы наши кровиночки Дашенька и Машенька проводят у бабушек и дедушек и там же ночуют. А мы остаемся в квартире вдвоем и наслаждаемся друг другом. В другие дни у нас просто не хватает на ЭТО времени». Отрываемся в поездках Один раз в неделю? Не слишком ли мало для тридцатилетних супругов, восемь лет состоящих в браке? «Да, для нас этого мало, - охотно соглашается Светлана с лукавой улыбкой. - Но мы нашли выход. Один раз в месяц мы на три-четыре дня уезжаем куда-нибудь вдвоем. И уж там отрываемся по полной! Кроме того, из трех недель отпуска мы обязательно одну неделю проводим вдвоем, а две остальные - с дочерьми». Раньше, когда в материальном отношении семья жила скромно, Светлана и Валентин не могли позволить себе путешествий и обычно уединялись на родительской даче в Подмосковье. Но полтора года назад экономиста Валентина назначили финансовым директором небольшого химического производства, а Светлана стала на том же предприятии заместителем главного бухгалтера. Теперь пара может совершать дальние поездки, например на три дня полететь в Париж или в Венецию. Гармония требует усилий «Разумеется, планированием интимной жизни занимаются не только экономисты и бухгалтеры. Это естественная и разумная позиция для людей любых профессий и любого уровня достатка», - отмечает наш эксперт Элеонора Петрова. Почему же интимная жизнь пары нуждается в планировании? За долгие годы брака интенсивность исполнения супружеского долга, как правило, существенно сокращается. Супруги начинают воспринимать друг друга почти как брата и сестру... Человек может оставаться любимым, но перестает быть желанным. В первые месяцы отношений нередко ежедневно происходит несколько интимных контактов, потом - только один. Далее регулярность половой жизни снижается до одного раза в неделю и даже до одного раза в месяц. Поддержание интимной гармонии требует усилий от обоих партнеров. Планируя интимные контакты, мужчина и женщина тем самым подчеркивают свою важность и ценность друг для друга, желание сохранить супружескую любовь и верность на долгие годы. Деликатная тема Многие пары стесняются говорить о планировании интима, так как опасаются, что подобный «бухгалтерский подход» может убить романтические чувства. Героиня публикации Светлана не разделяет этих опасений: «Когда мы с Валей после нескольких лет брака занялись планированием наших сексуальных контактов, то стали гораздо нежнее и внимательнее относиться друг к другу. Мы оба ждем долгожданных суббот и ежемесячных краткосрочных путешествий, психологически готовимся к ним, предвкушаем предстоящее наслаждение». Жители Твери Денис и Елена также пытаются планировать семейный интим. Но их опыт нельзя назвать столь успешным, как у Валентина и Светланы. «У нас тоже две дочери. Но, к сожалению, у наших детей нет бабушек и дедушек, которые могут забрать их к себе. Мы оба - простые рабочие на пищевом комбинате. У нас нет денег ни на няню, ни на романтические путешествия.» Елена смущенно пояснила, что в их паре далеко не всегда удается соблюдать «интимный план»: «Мы с Дениской договорились заниматься ЭТИМ не реже двух раз в неделю, но график часто сбивается. Мы можем поссориться, или дел много, или чувствуем себя неважно, или родственники в гости приехали.» Научиться говорить друг с другом И все же попытку планировать «постельные развлечения» Елена воспринимает положительно: «Даже если наши графики и планы не соблюдаются, то само по себе стремление сделать интимную жизнь более насыщенной принесло нам пользу». Денис согласен со своей супругой: «Когда мы стали пытаться планировать интимную жизнь, то научились говорить об ЭТОМ друг с другом. Это уже хорошо! Пусть мы не достигли всего, чего хотели, но в целом в нашей паре стало больше чувственной любви». Планирование интима, разумеется, не заменяет спонтанных интимных контактов. План - это просто программа-минимум. Если, скажем, супруги пришли к соглашению, что ЭТО должно происходить один раз в неделю, по субботам, то никто не мешает им вне плана предаться «постельному спорту» и в середине недели. В ритме вальса «Мы не только планируем интимную жизнь, но и создали свои собственные ритуалы», - делится опытом 45-летний петербуржец Иван. Вместе со своей 34-летней женой Екатериной Иван два раза в неделю посещает танцевальный клуб, расположенный рядом с их домом. «Совместные танцевальные упражнения становятся лучшей прелюдией к постельным утехам. В нашей жизни есть и четкое планирование, и неистребимая романтика». Илья БРУШТЕЙН   СПОСОБ НАЙТИ СВОЮ ПОЛОВИНКУ Проверь ее копчик! Этот рудиментарный отросток, по сути, - пропавший в результате эволюции хвост, до сих пор служит людям верой и правдой. Особенно женщинам. КОПЧИК прикреплен к крестцу - костному образованию из сросшихся пяти позвонков - и представляет собой еще четыре мелких позвонка, объединенных в виде небольшой пирамидки. «Хвост», съежившийся и полностью ушедший под кожу, помогает работать анальному сфинктеру - к копчиковой «пирамидке» крепятся его мышцы. Французский физиолог Роже Пуассон много лет изучал нервные сплетения в районе копчиковой кости. Больше всего его интересовали рудиментарные отростки - «лишние» позвонки, которые встречаются приблизительно у 20% людей. По сути, эти люди имеют сильно удлиненный копчик, когда к обычным четырем сросшимся позвонкам добавляется от одного до трех дополнительных. Мужчинам длинный копчик не приносит ни вреда, ни пользы, а женщинам этот запрятанный атавизм очень пригодился. Из-за особого строения женского малого таза один из крупных нервов, идущих вдоль позвоночного столба (у медиков он называется нерв 53), немного изменяет свое обычное местоположение и как бы продлевается на длину увеличенного копчика. Нерв 53 повышает чувствительность сфинктеров и половых органов, имеет прямое отношение к способности чувствовать оргазм. Женщина с удлиненным копчиком является очень сексуальной и сохраняет интерес к сексу до глубокой старости, несмотря на наступление " менопаузы. Роже Пуассон считает, что мужчинам с сильной половой конституцией следует искать в спутницы жизни именно такую женщину - правда, пока физиолог не может сказать, как ее найти по внешним признакам, не отведя на рентген. Хотя, считает он, рентгеновское исследование сделать просто. И это один из способов найти свою половинку. Интересно Даосы в Китае не сомневались, что именно крестец способен преобразовывать сексуальную энергию в энергию жизненной силы. То, что после оргазма мужчина и женщина чувствуют себя бодрее, они не без оснований приписывали давлению на крестец. Для женщины достаточно просто быть на спине - мужчина своей тяжестью вдавит ее копчик в поверхность, на которой она лежит. А вот мужчине копчик нужно помассировать. Алия МАКАРОВА «АиФ. Здоровье» №46, 2014