Интересно.«АиФ. Здоровье» № 33, 2014

  Чем умнее, тем мягче. Существует связь между развитием культуры, новых технологий  и изменениями в строении черепа людей, установили американские антропологи. Ученые измерили более 1400 человеческих черепов. Они сравнивали надбровные дуги, форму лица у древних людей и у наших современников. Оказалось, что примерно 50 000 лет назад внешность людей начала меняться: стали менее выраженными нависающие брови, череп приобрел более округлую форму, верхняя часть лица уменьшилась. Эти изменения напрямую связаны со снижением уровня тестостерона, который влияет на строение скелета.   Когда люди начали обмениваться новыми технологиями, стали цениться такие качества, как доброжелательность и низкий уровень агрессии, что привело, в свою очередь, к снижению уровня тестостерона и изменениям черт лица. ЦИФРЫ НЕДЕЛИ 34 года- возраст, когда женщины чувствуют себя наиболее сексуальными, показало международное исследование. ФАКТ И КОММЕНТАРИЙ Кефиром по гипертонии Пробиотики могут снижать артериальное давление, к такому выводу пришла Американская кардиологическая ассоциация. Пробиотики – это бактерии, которые мы получаем в основном с кисломолочными продуктами. Также разработаны БАДы, в которых бактерии находятся в большей концентрации, чем в кефире и йогуртах. На основании анализа 9 исследований, посвященных влиянию пробиотиков на артериальное давление, ученые пришли к следующим выводам:

• пробиотики понижают и верхнее и нижнее давление;
• у пациентов с повышенным давлением благотворный эффект выражен больше;
• пробиотики эффективны, если их принимать не менее 8 недель;
• чтобы эффект был заметен, число КОЕ (колониеобразующих единиц) в продукте не должно быть меньше 10 в 11 степени.

КОММЕНТИРУЕТ  руководитель центра синкопальных состояний и сердечной аритмии МБА России, доктор медицинских наук, профессор Леонид МАКАРОВ:                                      

Да, исследования последних лет показывают, благотворное действие пробиотиков, содержащихся в кисломолочных продуктах любого вида, на состояние человека. Не случайно в регионах, где проживает большое количество долгожителей, всегда есть национальные молочные продукты, богатые живыми бактериями.

Пробиотики улучшают моторику кишечника, повышают чувствительность тканей организма к инсулину у больных сахарным диабетом…Но положительный эффект пробиотиков проявляется только при их регулярном использовании в сочетании с тем, что мы называем здоровый образ жизни. Стакан кефира поутру после бурного застолья, может, и взбодрит, не не думаю, что сильно укрепит здоровье ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Минусы сменного графика Люди, работающие по сменному графику, находятся в группе повышенного риска развития сахарного диабета 2‑го типа, особенно мужчины, считают китайские медики. Они сравнили результаты 12 международных исследований с участием 226,5 тысячи человек, из которых у 14,6 тысячи был сахарный диабет. Любая сменная работа оказалась связана с повышением риска развития диабета на 9%. У мужчин этот риск вырос до 37%. Сменная работа способствует увеличению аппетита и веса, что является известным фактором риска развития сахарного диабета 2-го типа.