Все больше людей стараются следить за состоянием своего здоровья. И стараются отдавать предпочтение немедекаментозным методикам оздоровления своего организма. Одним из таких методов является галотерапия.
Галотерапия представляет собой немедикаментозное лечение в основе которого лежит воссоздание искусственного микроклимата, максимально приближенного к свойствам и условиям соляных пещер.
Подобные лечебницы имеют особенный микроклимат. Здесь отмечается постоянная температура, без колебаний атмосферного давления, с низкой влажностью и полным отсутствием бактерий. Такой климат называют гипоаллергенным за счет особого свойства воздуха, содержащего солевой аэрозоль.
На первоначальном этапе процедуры галотерапии, не имеет значения природная эта пещера или искусственно воспроизведенная, дают ощутимый эффект. Так одни пациенты отмечают появление незначительного дискомфорта, у других появляется слабость и головокружения, а кому-то уже первый сеанс дарит прилив энергии и сил. Реакция организма носит сугубо индивидуальный характер, но бодрость и состояние легкости испытывает абсолютное большинство после 2-3 сеансов..
Особое внимание уделяется посетителям с бронхиальной
астмой, т.к. они подвержены приступам усиливающегося
кашляименно в первые минуты процедуры. Достаточно 10 минут, чтобы организм адаптировался и пришел в свое нормальное состояние.
Количество сеансов галотерапии зависит от особенностей и тяжести протекания заболевания. Обычно диапазон варьируется от 10 до 25 процедур. При необходимости курс повторяют через полгода.
Польза галотерапии
Современная медицина располагает данными об исключительно благоприятном воздействии на организм человека солей, содержащих ионы и хлориды натрия.
Основная заслуга галотерапии заключается в очищении органов дыхательной системы. Нахождение в соляной камере способствует насыщению клеток полезными ионами, тем самым восстанавливается функция легких, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.
Галотерапия призвана, чтобы минимизировать вредное воздействие загрязненного воздуха, очистить бронхи и легкие от токсических веществ и болезнетворных микроорганизмов. Целебное действие достигается за счет сухого аэрозоля хлорида натрия и естественного заряда ионов воздуха. Хлорид натрия проникает вглубь легких и нейтрализует все вредные вещества, бактерии, вирусы и аллергические компоненты. Благодаря такой процедуре улучшается кровоснабжение легких, снимается спазм и отек бронхов. Активизируются функции реснитчатого эпителия, который помогает выводить из легких слизь. Улучшается и легочная вентиляция, уровень газообмена. Таким образом, нормализуется работа всего дыхательного аппарата. За счет этого, в свою очередь, кислород лучше поступает ко всем тканям и органам, улучшается работа нервной системы
В течение сеанса галотерапии солевой воздух увеличивает насыщенность крови кислородом, формирует защитные силы организма для борьбы с инфекциями и вирусами. Соляные пещеры особенно полезны при лечении различных
ЛОР-заболеваний: гайморитов, фарингитов и бронхитов. Эффективны соляные пещеры
для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям. Они способствуют укреплению иммунной системы, как у детей, так и взрослых.
Известна польза соляных пещер при борьбе с курением. Особенно в случае, если заядлый курильщик никак не может расстаться с пагубной привычкой. Вдыхание чистого воздуха позволяет такому человеку сравнить его с табачным дымом, и это становится первым психологическим моментом на пути к здоровому образу жизни: легкие очищаются, снижается воспаление, и тяга к никотину постепенно угасает.
Соляные пещеры обустроены с максимальным комфортом и атмосферой, формирующей психоэмоциональную разгрузку. Таким образом, сеанс галотерапии обретает не только лечебный, но и релаксирующий эффект.
Показания к галотерапии
Показаний для галотерапии достаточно много. Основная цель подобных сеансов – оздоровление органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной системы человека.
Основной перечень показаний для галотерапии
- Профилактика болезней, связанных с загрязнением окружающей среды. Районы, в которых расположены вредные производства или, когда человек не имеет стабильного графика работы, например, при необходимости выходить в ночные смены, соляные пещеры позволят справиться с психоэмоциональным напряжением, чистый воздух снимет усталость и окажет положительное влияние на перегруженную нервную систему;
- Лечение ЛОР-заболеваний: хронических гайморитов и фронтитов, увеличенных миндалин и аденоидов, их хронические воспалительные процессы;
- Профилактические мероприятия по предупреждению простудных заболеваний: частые ОРЗ и ОРВИ, пневмонии, бронхиты различной степени тяжести и т.д.;
- Лечение астматических проявлений: предастмы, синдрома «бронхита у курильщика», рецидивирующих трахеобронхитов, и, конечно, бронхиальной астмы;
- Снижение возможных осложнений на начальных этапах простудных заболеваний, таких как ложный круп или бронхоспазм. Галотерапия в этих случаях позволяет снизить вязкость мокроты, способствует улучшению её отделения и снижению отеков слизистых оболочек, тем самым облегчая симптомы, избавляя от удушья и повышая проходимость бронхов;
- Аллергические проявления: аллергии различной этиологии, в том числе аллергические
дерматиты и риниты;
Поражения кожных покровов, включающие атопический дерматит,
псориаз и гнойничковые проявления на коже, угревую сыпь и
гиперсекрецию сальных желез;
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемии, стенокардии, гипо и
гипертонии. Эффективно посещение соляных пещер в период восстановления после инфаркта или инсульта;
В случае возникновения невротических и неврозоподобных состояний: фобические проявления,
страхи, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Воздействуя на вегетативную систему человека, соляной воздух способствует её нормализации в психоэмоциональном плане;
Противопоказания к галотерапии
Противопоказаний к галотерапии немного, но учитывать их необходимо, так как посещение соляных пещер при наличии хронических или инфекционных заболеваний, особенно в период обострения или рецидива, только усугубят положение. Кроме того, важно знать о возможной индивидуальной непереносимости солевого аэрозоля.
К основным противопоказаниям галотерапии относятся:
- Активная стадия туберкулеза;
- Злокачественные новообразования;
- Любые инфекции до окончания изоляционного срока;
- Заболевания с осложнениями в виде серьезных нагноений;
- Период обострения болезней крови;
- Кровотечения любого происхождения и локализации;
- Весь период беременности;
- Острая форма заболеваний, передающихся половым путем;
- Хронические зависимости: табакокурение, алкоголизм и наркомания;
- Психические заболевания различной степени тяжести;
- глаукома (прогрессирующая).
Перед началом курса галотерапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для уточнения показаний и противопоказаний к подобной процедуре.
Галотерапия будет полезна даже вполне здоровым людям без легочных и кожных проблем. Регулярное пребывание в солевом микроклимате способствует обновлению клеток эпидермиса, омолаживает кожу, приводит к сглаживанию мелких морщинок. Большое количество отрицательно заряженных ионов успокаивающе действует на нервную систему человека, помогая, справится с состоянием хронической усталости, устраняя последствия стресса. Постепенно нормализуется циркадные ритмы и качество сна, что важно при бессонице. Улучшается питание кислородом кожи, улучшается кровообращение. Галотерапия подходит для тех, кто желает избавиться от целлюлита. Это будет вспомогательной процедурой, усиливающей действия всех других манипуляций. Принесет пользу галотерапия беременным женщинам. Перенести период токсикоза в первом триместре беременности будет гораздо легче. В целом галотерапия повышает жизненные силы организма, улучшает его защитные свойства, иммунитет, повышает настроение и улучшает качество жизни.
