Запись вебинара «Стресс и физнагрузки: какая взаимосвязь»

Ведущая прямого эфира: Екатерина Третьякова

  • Провизор.
  • Основатель проекта «Суперфарма».
  • Директор по развитию бизнеса Pharmedu.ru.
  • Член Экспертного совета международной фармацевтической премии «Зелёный крест».


Спикер: Лана Шеверда

  • Высшее образование: тренер по физической культуре и спорту.
  • Тренер по дыхательным методикам (бодифлекс, оксисайз).
  • Опыт работы 10 лет.
  • КМС по легкой атлетике.
  • Ведет онлайн-тренировки.


Лана Шеверда знает, как:

  • с помощью дыхательных практик выглядеть моложе, улучшить физическое и психическое/эмоциональное состояние, ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит;
  • дыхание влияет на все сферы жизни;
  • правильное дыхание дает значительный приток энергии, отличное настроение и подтянутое тело за короткий срок.


На вебинаре рассмотрели вопросы:

  • Как связаны стресс и дыхание?
  • А все ли дышат правильно? И как это – дышать правильно?
  • Результаты применения дыхательных техник.
  • Дыхательная гимнастика и польза для организма.
  • Какие скрытые выгоды есть у дыхательных техник.

 

Сетевое издание PHARMEDU (18+) зарегистрировано в Роскомнадзоре 12.07.2019 г. Номер свидетельства Эл №ФС77-76297. Учредитель — Общество с ограниченной ответственностью «ФАРМЕДУ» (ОГРН 1185074012881).
Главный редактор — Т. Ю. Ходанович. Тел: +7 (495) 120-44-34, email: hello@pharmedu.ru
Публикация № V-60