ВОЗ призвала к резкому сокращению потребления сахара

5 марта 2015
Всемирная организация здравоохранения опубликовала новое руководство, в котором говорится о необходимости снижения потребления сахара до уровня менее 10% от общего количества  калорий, получаемых с пищей.   Согласно заключению экспертов ВОЗ, это позволит существенно снизить распространение ожирения и связанных с ним заболеваний.   Более предпочтительным, но не обязательным международная организация считает потребление сахара на уровне менее 5% получаемых с пищей  калорий (примерно 6 чайных ложек сахара в день для взрослого человека).   Под рекомендации ВОЗ подпадают моносахариды  (например, глюкоза или фруктоза), дисахариды (сахароза), добавляемые  пищу и напитки производителями продуктов питания, поварами или самими потребителями, а также сахара, присутствующие в меде, сиропах, концентрированных фруктовых соках и т.д.  Рекомендации не распространяются на углеводы, содержащиеся в натуральных фруктах и овощах или цельном молоке.   По данным ВОЗ, потребление сахара в мире различается в зависимости от возраста, страны или социального окружения. В частности, среди взрослых европейцев этот показатель варьируется от 7-8% калорийности рациона в Венгрии или Норвегии до 16-17% в Испании и Великобритании. Среди детей показатели выше – 12% в Дании, Словении, Швеции и 25% в Португалии. Существует различие и между жителями сельской местности и горожанами. Так, в деревнях Южной Африки на сахар приходится 7,5 % от общего количества потребляемых калорий, тогда как в городах этого региона – 10.3%.   В пресс-релизе ВОЗ подчеркивается, что рекомендация о снижении потребления сахара до уровня 10% от получаемых с пищей калорий основана на последних научных данных. Аргументы в пользу дополнительного сокращения потребления сахара до уровня менее 5% не столь убедительны (они основаны на исследованиях, проведенных во время резкого сокращения доступности сахаросодержащих продуктов в период Второй мировой войны). Тем не менее, польза от такого сокращения несомненно значительно превышает возможный вред.   Источник: http://www.remedium.ru/news/detail.php?ID=65065
Сетевое издание PHARMEDU (18+) зарегистрировано в Роскомнадзоре 12.07.2019 г. Номер свидетельства Эл №ФС77-76297. Учредитель — Общество с ограниченной ответственностью «ФАРМЕДУ» (ОГРН 1185074012881).
Главный редактор — Т. Ю. Ходанович. Тел: +7 (495) 120-44-34, email: hello@pharmedu.ru
Публикация № P-17938
Мы используем файлы cookies. Оставаясь на сайте, вы принимаете условия. ОК