Старение на лицо. Как поддержать молодость кожи?

Правда ли, что первым в организме стареет лицо? Можно ли замедлить этот процесс? Отвечает Вячеслав Крутько, директор Национального геронтологического центра, профессор: - У разных людей одни и те же органы и ткани стареют с разной скоростью. Это зависит от генетической предрасположенности. Генетический анализ с прогнозом собственного типа старения можно сделать уже сейчас. Разработана также и программа оценки реального, биологического возраста человека (он может не совпадать с возрастом по паспорту) по разным системам организма. Например, у женщины в 40 лет дыхательная функция может быть на уровне 30-летней, а вот сердце «выглядеть» на все 50. Но старение внутренних органов часто отражается на внешности. То есть возраст в буквальном смысле слова виден на лице. Поэтому определить, насколько ваш реальный возраст отличается от календарного, можно даже без всяких сложных медицинских тестов, просто узнав, как вы выглядите в глазах окружающих - моложе или старше своих лет. На лице проецируются определённые части организма. Недаром многие опытные врачи могут по лицу человека понять, здоров он или нет, что именно у него в большей степени болит. Когда у женщины всё нормально с гормональным фоном, это видно по её коже: она как бы сияет. Если он нарушен, то кожа тусклая, имеет сероватый оттенок. Улыбка – шире, брови – выше! Делаем омолаживающую гимнастику для лица

Что сохраняет молодость кожи лица?

Да: - Физическая активность. Идеальная доза - 4 раза в неделю по 40 минут. Должна включать 4 типа нагрузок: аэробные, 2 раза в неделю силовые, 1 раз - на балансировку и растяжку. - Правильное питание: больше овощей и фруктов, мясо постное, варёное, меньше жирного, растительная масла, орехи, северная рыба. Нет: - Отказ от курения. Чем раньше вы это сделаете, тем более упругой и молодой окажется в итоге ваша кожа. - Контроль за употреблением алкоголя (больше 150-200 мл красного сухого вина в день пить не рекомендуется).

Секреты вечной молодости. Как в 40 лет выглядеть на 20?

Специалисты выделяют 4 основных типа старения лица: Усталый тип Характерен для худощавых женщин с овальным или ромбовидным лицом. Проявляется снижением тонуса мягких тканей лица и мышц -  углублением носогубных складок, опущением уголков рта и появлением там морщинок. Лицо выглядит усталым и утомлённым. Как бороться: эффективен тонизирующий массаж лица, гиалуроновая кислота и кремы с антиоксидантами. Морщинистый тип Кожа лица сухая, истончённая, усеянная мелкими морщинками (появляются уже в 30 лет), склонна к раздражениям и покраснениям. Но зато лицо не обвисает, сохраняет свою форму и потому кажется молодым. Как бороться: усилия должны быть направлены на восстановление повреждений кожи, борьбу с фотостарением, то есть вызванным солнечными лучами. В более тяжёлых случаях поможет  контурная пластика - заполнение морщин гелями на основе гиалуроновой кислоты - и ботулинотерапия.

Красноречивые морщинки. По «сеточкам» на лице можно диагностировать болезни

Мускульный тип Характерен для жительниц Азии. У европеек встречается очень редко, в основном у тех, у кого развиты мимические мышцы, а подкожно-жировая клетчатка почти отсутствует. Овал и форма лица почти не меняются, но рельефно проступают мускулы лица. Возникают глубокие складки в области губ и носа, множество морщинок вокруг глаз. Как бороться: рекомендуется блефаропластика. Отёчный тип Бывает у женщин, склонных к полноте и у имеющих  проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной системами. Лицо отёчное и дряблое, особенно в нижней части: нависающие веки, «брыли», второй подбородок, мешки под глазами.  Кожа плотная, блестящая, пористая, морщин мало. Как бороться: эффективна только пластическая хирургия и диеты. Источник: http://www.aif.ru/health/secrets