Поможем друг другу. Повышаем тонус

С наступлением осени стала часто ощущать слабость, апатию, повышенную сонливость. К счастью, подруга посоветовала мне хорошие тонизирующие средства, безвредные и натуральные. •             1 ст. ложку измельченных свежих листьев заячьей капусты залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки настоя 3-4 раза в день за 30 минут до еды. •             1 ст. ложку сушеного зверобоя залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа, затем процедите. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Нина, Астрахань   Краснота - не для глаз! Из-за работы за компьютером у меня часто краснеют и слезятся глаза. Вот что помогает мне вернуть ясность моему взгляду. •             Настой ягод черники. 5 ст. ложек ягод черники залейте 1 л кипятка и настаивайте в термосе в течение суток, процедите. Принимайте по 1 стакану настоя 2-3 раза в день перед едой. Черничный настой можно использовать и для компрессов при покраснении глаз. •             Березовый отвар. 1 ст. ложку сухих измельченных листьев березы смешайте с 1 ст. ложкой цветков ромашки аптечной. Смесь залейте 0,5 л воды, прокипятите 5 минут, дайте настояться в течение часа, затем процедите и используйте для промывания глаз. Мария, Подольск Прочь, прыщи! Прыщики были моими постоянными спутниками. До тех пор, пока не попробовала эти средства: •             Смешайте в равных долях сухие листья шалфея, мелиссы, березы и крапивы. 1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа, процедите и протирайте лицо тампоном, смоченным в этом настое. •             Смешайте в равных пропорциях сухую траву хвоща полевого и цветки липы сердцевидной. 1 ст. ложку полученной смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и тоже используйте для протираний. Татьяна, Курск Не кашляй! Хочу поделиться своими способами лечения кашля. Думаю, промозглой осенью мои рецепты пригодятся многим. •             Натрите несколько долек чеснока, соберите его на салфетку и натрите чесночной массой стопы ног. Затем наденьте теплые носки и не снимайте несколько часов. •             Хорошее средство от кашля - теплое молоко, смешанное со свежевыжатым морковным соком в равных количествах. Пить эту смесь рекомендуется при кашле 6-7 раз в день. •             Залейте 2 стаканами кипятка 1 ч. ложку косточек айвы, настаивайте 1 час. Пейте 4 раза в день по 0,5 стакана. •             Прекрасное отхаркивающее средство - свежий капустный сок с добавлением сахара (1-2 ч. ложки на 1 стакан сока). Пейте сок 2 раза в день по 0,5 стакана. Ольга, Тула ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ Костя Цзю: Я отношусь к народной медицине примерно так же, как и большинство людей. Если болит горло, то полощу его содой с солью. Одним из самых эффективных средств против простуды считаю смесь из лука, молока и меда-лук варится в молоке и потом туда добавляется мед. «АиФ, Здоровье» №38, 2014