Поможем друг другу!

Боль пройдет! Если болит спина или ноют суставы, помогут мои рецепты. •             Листья березы облейте кипятком, наложите толстым слоем на больное место, накройте полиэтиленом и тепло укутайте шерстяной тканью. •             Натертую кашицу хрена наложите на ткань и приложите к больному месту. Подержите 20-30 минут. Анна Николаевна, Тверь   Мед от простуды При простуде не обойтись без баночки меда! •             1 лимон проварите на медленном огне 10 минут, чтобы он стал мягким. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок. Влейте сок в стакан и заполните стакан доверху медом. Принимайте полученный сироп по 1 ч. ложке 2-3 раза в день. •             В чайник с небольшим количеством кипящей воды добавьте 1 ст. ложку меда. Через 5 минут начинайте ингаляцию. Пары воды вместе с медом вдыхайте через конус из чистой бумаги, надетый на носик чайника. По мере остывания воды периодически ее подогревайте. Продолжительность ингаляции - 15-20 минут. •             Заварите 1 ст. ложку высушенных листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка. Отвар остудите, процедите и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Лариса, Тверь   Крепкая защита Тем, кто не хочет болеть осенью и зимой, обязательно пригодятся мои средства для укрепления иммунитета. • Возьмите в равном количестве измельченный шиповник, траву крапивы, траву чабреца, смешайте. 2 ст. ложки сбора залейте в термосе 0,5 л кипятка, настаивайте 1 час. Пейте как чай с медом по полстакана 2-3 раза в день после приема пищи. •Для того чтобы повысить иммунитет, используют смесь из свежих пропущенных через мясорубку листьев алоэ, смешанную с таким же количеством меда. Употреблять по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, запивая стаканом прохладной кипяченой воды. Курс лечения - 3 недели. После 10-дневного перерыва лечение можно повторить. Наталья, Воронеж   Вечная молодость Хочу рассказать о масках, которые помогают сохранить молодость кожи. • 2 ч. ложки творога смешайте с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая, добавьте 1 ч. ложку льняного масла и цедру апельсина или лимона. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут. • 2 ст. ложки овсяной муки (можно измельчить овсяные хлопья в кофемолке) смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла, 1 ч. ложкой меда и 3 ст. ложками молока. Смесь наложите на кожу на 10 минут. Татьяна, Сергиев Посад   Снимаем стресс В одном из прошлых номеров прочитала письмо с просьбой поделиться натуральным успокоительным средством. Вот оно. • Смесь пустырника, адониса и корня белого пиона (все компоненты берем по 50 г) соедините с хмелем, мятой и мелиссой (по 40 г каждой травы). Смесь заварите в термосе и пейте 4 раза в день за час до еды по 150 г. Ольга, Подольск   ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ Сергей Нурисламов: - Мой любимый народный рецепт, который не раз выручал меня - это смесь адаптогенов: лимонника, родиолы розовой, женьшеня. Она заряжает энергией и позволяет работать хоть двое суток подряд. Такую настойку рекомендуется пить исключительно с утра, иначе ночью уснуть не получится.   «АиФ. Здоровье» №39, 2014