Мультивитамины при беременности могут быть бесполезны

Многие беременные женщины принимают комплексы витаминов, назначенных врачами-гинекологами. Однако, исследователи из Королевского акушерского колледжа (Royal College of Midwives) считают прием мультивитаминных комплексов – пустой тратой денег. Исследования в этой области показали, что многим беременным женщинам витамины не нужны, так как необходимые микроэлементы и питательные вещества они получают с пищей. Так же они выяснили, что прием витаминов не вредит, но и не улучшает здоровье будущих мам и их младенцев. Поэтому особое внимание нужно уделять сбалансированному питанию, содержащему большое количество природных витаминов: овощи, фрукты, морепродукты. Исследователи сделали акцент, что принимать фолиевую кислоту и витамин D во время беременности стоит, так как данные витамины способны предотвратить развитие серьезных пороков развития у малышей и помогут укрепить кости малышей и их будущих мам.